부모도사람이다1 부모가 지치지 않는 육아법 나도 아이도 웃을 수 있는 건강한 육아의 비결육아는 마라톤과도 같습니다. 하루하루를 치열하게 보내다 보면 몸도 마음도 금세 지치기 마련이죠. 아이에게 최선을 다하고 싶은 마음은 크지만, 정작 내 감정과 체력을 돌보지 못한 채 하루를 버텨내기 바쁜 경우가 많습니다. 하지만 중요한 사실은, 지치지 않고 오래도록 사랑할 수 있는 육아를 위해서는 부모 스스로의 케어가 우선이라는 점입니다. 오늘은 아이를 사랑하면서도 부모가 소진되지 않는 방법을 소개드릴게요. 부모도 아이처럼 보호받아야 할 존재입니다. 이 글을 통해 자신을 돌보는 육아에 대한 인식을 바꾸는 계기가 되기를 바랍니다.육아소진지속되면 우울, 무기력 등 정신적 피로로 이어져요.회복 육아부모의 감정 관리와 휴식이 핵심입니다.육아에서 가장 간과되기 쉬운 부분.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
