양육정보2 아이가 잘 먹지 않을 때 대처법 입맛 없는 아이, 억지보다 공감과 리듬이 먼저입니다성장기 아이가 식사를 거부하거나 잘 먹지 않으면 부모의 걱정은 커질 수밖에 없습니다. 밥상을 차리는 시간보다 더 오래 이어지는 설득, 화, 타협은 부모를 지치게 하고 아이에게도 식사에 대한 부정적인 인식을 심을 수 있습니다. 하지만 아이가 먹지 않는 행동에는 분명 이유가 있습니다. 감정 상태, 체력, 소화 능력, 주변 환경, 음식의 질감이나 향, 심지어 식사 전의 활동 등 다양한 요소가 복합적으로 작용합니다. 이럴 때 가장 중요한 것은 억지로 먹이려 하지 않고, 아이의 상태를 세심하게 관찰하고 기다리는 태도입니다. 때로는 한 끼 거르는 것이 장기적으로 아이의 식습관 형성에 더 도움이 될 수도 있습니다. 무엇보다 ‘먹는 즐거움’을 아이 스스로 경험하도록 도.. 2025. 3. 29. 수면 교육이 어려운 이유와 해결책 매일 밤 반복되는 전쟁, 아이의 잠자리 고민 끝내기많은 부모님들이 아이의 수면 습관을 잡기 위해 애쓰고 있지만, 생각보다 쉽지 않은 것이 바로 수면 교육입니다. 아이는 낮 동안의 자극을 소화하고 감정을 정리하며 잠에 들기 때문에, 하루의 모든 것이 수면에 영향을 미치게 됩니다. 그런데 잠자리에 드는 시간이 되면 오히려 흥분하거나 칭얼대는 경우가 많아, 부모는 지치고 당황하게 되죠. 특히 아이가 밤중에 자주 깨거나 잠드는 데 시간이 오래 걸리는 경우, 부모는 "내 아이만 이런가?" 하는 불안에 휩싸이기 쉽습니다. 하지만 이것은 매우 일반적인 발달 단계이며, 그에 맞는 접근 방법을 알게 된다면 수면 교육은 충분히 성공할 수 있습니다. 일관된 루틴, 환경 설정, 감정 조율 등 몇 가지 핵심 원칙만 잘 지킨다면.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
